2006年 01月 23日
冷蔵庫整理(2)&リラクゼーション |
今日は念願のマタニティーストレッチに行ってきた。
かかりつけの病院で開催しているこのクラス。
他にもエアロビクスやアクアビクスなど、いろんなクラスが
あったけれど、もともとあんまり運動好きな方ではないので
ストレッチのクラスを選んで参加してみた。
ストレッチ自体は、真っ暗な部屋の中、心地いい音楽で
いろんな筋肉を伸ばして行く。
この寒さの中、外出を控えて家にばかりいる私にとっては
とても心地いい時間になった。
また行ってみようかな〜。
そして冷蔵庫整理、第二弾。
厚焼き卵や野菜のオイスターソース炒めなどなど。
かかりつけの病院で開催しているこのクラス。
他にもエアロビクスやアクアビクスなど、いろんなクラスが
あったけれど、もともとあんまり運動好きな方ではないので
ストレッチのクラスを選んで参加してみた。
ストレッチ自体は、真っ暗な部屋の中、心地いい音楽で
いろんな筋肉を伸ばして行く。
この寒さの中、外出を控えて家にばかりいる私にとっては
とても心地いい時間になった。
また行ってみようかな〜。
そして冷蔵庫整理、第二弾。
厚焼き卵や野菜のオイスターソース炒めなどなど。
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by kitchen_biyori
| 2006-01-23 21:20
| その他